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喀什秋季感冒,孕妈们该如何避免?

文章来源:未知 作者:admin 更新日期:2022-02-03
            

秋季感冒,孕妈们该如何避免?

秋季天气逐渐寒冷,孕期的宝妈们本来就身娇体贵,出门受凉就会不小心感冒,那么,面对孕期的宝妈这一特殊群体,感冒了到底该怎么处理呢?


孕妈妈感冒了怎么办

  1. 看病求诊,遵医嘱服药:孕妈的体质和其他体质不一样,孕期前3个月禁止不通过医生,私自做主服用一切药物(包括中药)。如果发现感冒,一定要去正规医院进行查看,和医生说明孕期情况,在医生叮嘱下安全用药。

  2. 感冒初期,先不要着急用药:很多的药物成分会对胎儿造成一定影响。孕妈感冒初期喉咙痛,可以多喝水,并通过一些食疗方法缓解病症。

  3. 注意休息:孕妈感冒后,应多休息,避免劳累与压力,减少并发症的发生。充足的休息可以增强抵抗力。在疾病流行期间,孕妈应注意个人卫生,不到人口密集的场所,不接触感冒的病人,家中居室通风换气。

  4. 多喝水或汤:多喝白开水可以补充感冒时所散失的体液,帮助有毒物质排出。多喝水也可以缓解咳嗽、打喷嚏等感冒症状。

  5. 适当忌口:当喉咙痛时,少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽时,少吃橘子、橙子等柑橘类水果。

孕妈妈如何预防感冒

准妈妈在平时的生活中还要注意个人卫生,做到以下几点,对于预防感冒也有很大的益处:


  1. 孕妈要勤洗手,尤其是在触碰到钱、门把手、水龙头等后,还要避免接触感冒的家人使用的碗碟,以免感染。

  2. 孕妈要注意保暖,根据季节天气的变化及时添加衣服,特别是要做好足部的保暖。

  3. 孕妈应尽量不要去人群密集的公共场所,防止被传染。出门逛街、购物、看电影时,应尽量戴上纯棉或面纱材质的口罩。

  4. 室内应常通风换气,并保持温度、湿度适宜。一般来说,温度在17~23℃,湿度为40%~60%比较适宜。

孕妈妈如何预防感冒

孕妇感冒是常见症状,感冒后孕妇应该多注意休息,多喝水,多吃富含维生素C的食物,切忌擅自用药。如果担心病情加重影响胎儿发育,那么建议在感冒初期去医院就诊.医生会给你最好的建议

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